adidasy damskie

Zapewnij stopom komfort na siłowni

Zapewnij stopom komfort na siłowni

Kiedy życie się z nami nie pieści musimy znaleźć dla siebie sposób na odzyskiwanie energii. Żyjąc w ciągłym biegu i stresie staramy się jak najlepiej wykonywać wszystkie swoje zadania i rozciągać każde 24 godziny do maksimum. Nie możliwe? A jednak tak wygląda w większości przypadków dzisiejszy świat. Bez sposobu na radzenie sobie z rosnącym stresem bardzo ciężko będzie nam wytrzymać dłużej w takich warunkach. Doskonałym miejscem na „dokopanie” naszym codziennym demonom jest siłownia, na której możemy je po prostu wypocić. Od dawna wiadomo, że ruch doskonale radzi sobie z redukcją kortyzolu — hormonu odpowiedzialnego za stres. Dodatkowym plusem jest wydzielanie w trakcie wysiłku endorfin, które powodują, że reszta dnia minie nam z uśmiechem na twarzy i nie będziemy tak bardzo się przejmować stresującymi sytuacjami. Siłownia okazuje się doskonałym miejscem na ładowanie baterii jednak tylko pod warunkiem, że dobrze się do niej przygotujemy. Oprócz odpowiedniego ubrania, kosmetyków i muzyki w uszach na pierwsze miejsce wysuwają się buty, które są podstawą w zadbaniu o dobrze wykonany trening. Ich odpowiednie dobranie zaważy później na tym jak będziemy się czuć po ćwiczeniach, a nawet czy nie będzie odnosić w trakcie nich kontuzji. Jak więc widać, nie są one bez znaczenia.

Jak się w tym odnaleźć?

Siłownia stała się miejscem, w którym oprócz kultury siły i mięśni oraz walki z samym sobą nieugięcie rządzą trendy mody. Niektórzy posiadają wręcz osobną garderobę na wszystkie ubrania i pary butów, które pomimo wykonywania w nich ciągle podobnych ćwiczeń różnią się bardzo budową i docelowym przeznaczeniem. Dlatego też warto postanowić sobie na początku, że kupując adidasy damskie przede wszystkim zadbamy o to, aby były dopasowane do naszej aktywności. Jeżeli naszym ulubionym zajęciem na siłowni jest podnoszenie ciężarów w tzw. martwym ciągu warto jest zadbać o buty, które będą bardziej płaskie oraz trochę bardziej sztywne. Dzięki temu będziemy w nich lepiej przylegać do ziemi przy większym obciążeniu i zredukujemy złe obciążenie stawów, które może wystąpić tutaj przy używaniu butów do biegania. Z kolei czując się najlepiej w trakcie biegu na bieżni lepsze będą buty piankowe. Musi jednak pamiętać, że tego typu adidasy damskie będą miały różny bieżnik w zależności od tego, do używania, w jakim terenie zostały wyprodukowane. Dlatego też nie kupujmy do siłowni butów, które są bardziej przystosowane do biegów przełajowych, ponieważ będziemy się w nich po prostu męczyć na bieżni. Idąc do sklepu skorzystajmy zawsze z pomocy fachowca, który po krótkim wywiadzie zwykle pokaże nam kilka par butów, które spełnią się najlepiej w powierzonych im zadaniach. Dzięki właściwemu doborowi obuwia siłownia będzie kojarzyła nam się jeszcze lepiej.